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2022-02-28
横浜みなとみらいジョギング日記 骨折以来の復活!4.08km
28, February 2022
3月を待ちきれずにジョギング
10月17日の大阪ジョギングで
転倒骨折して以来のジョギング
1kmくらいで心臓が苦しくなってきて
汗かき始める前に心肺機能が苦しい
まずはゆっくり、心肺機能を高めて
距離を伸ばしていこう
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