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2022-10-07
横浜みなとみらい日記 朝風呂の季節、体重は81.5kg
2022年10月7日(金)
急に寒くなった。
冷房はいらなくなって逆に
足が冷える。
体を温めて免疫上げる朝風呂
体重は良い感じで82kg以下をキープ
脂肪率は約22%
BMIも25以下
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