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2022-11-27
横浜みなとみらい日記 体重測定80.5kg
2022年11月27日(日)
ジョギングした後の体重測定
水分補給は1リットルくらいしたので
そんなに減っていないと思ったけど
ベストに近い重さまで戻った。
体重測定の後で、ごはんを食べたり
水分も撮るのですぐに82kgくらいまで
戻ると思われる。
でも、瞬間風速でもここまで落ちるのは
よいことだ。
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