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2022-11-19
横浜みなとみらい日記 体重削減作戦
2022年11月19日(土)
軽くジョギングした後の瞬間風速値
汗もそれほど出なかったけど
水分補給前に計ると80.4kg
11月初めの長野・新潟旅行の後は
82㎏位だったので、元にもどった。
よしよし
明日から京都に行くので、また増えるか。
と思いついたのが、京都でジョギングできないか
考えてみよう。病院と仕事があるので
時間作れるか。明日天気よかったら
できるかも・・・・
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