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2022-12-07
横浜みなとみらい日記 朝ごはんと体重(83.6kgに増加)
2022年12月7日(水)
朝ごはんは納豆たまごかけごはん
今日も松山のお土産
漁師ふりかけと海苔をかけた
それと、たこわさを入れている。
おかげで少々しょっぱかった。
塩分注意
体重が増加傾向・・・これも注意
今週末も土曜日はジョギングできない予定
なので、食事で減らしていかなければ。
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