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2020-03-08
奈良・橿原市「グッドモーニング坊城」でヨガに参加
2020年3月8日
グッドモーニング坊城で
ヨガを教えていただいた。
体がかっちかちのわたしは
府格好極まりないけど
ストレッチや座禅の要素があって
心も体もスッキリ
たまに自分で部屋でやろうと思った
2つくらいのポーズはなんとなく
憶えた。大丈夫。
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