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2024-10-16

横浜みなとみらい日記　晩御飯のジンギスカン

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2024/10/16 水曜日 ジョギングした後の 野菜とタンパク質晩御飯 ジンギスカン 水分はメガハイボール  

川崎・扇町のランチは朝鶴見で買ったサンドイッチ

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2024/10/16 水曜日 コーヒーは職場の自販機で サンドイッチは鶴見駅の構内コンビニで 職場の周囲にはお店がないので買っていかないと 職場の自販機しかない 仕事が終わってバスで川崎駅へ 東海道線で横浜に戻る  
2024-10-15

横浜みなとみらいジョギング日記　ハマスタ大桟橋コース8.7km

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2024/10/15 火曜日 少し間が空くと体が重い 月が綺麗 赤レンガ倉庫はオクトーバーフェストが解体中 大桟橋に飛鳥II グランモール公園のイルミネーション開始！ 静まり帰るハマスタ 大桟橋からのベイブリッジ、マリンタワー ホテルニューグランドのネオン  

横浜みなとみらい日記　月夜の晩御飯サバ

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2024年10月15日（火） ジョギング後のタンパク質 鯖の塩焼き 水分補給はメガハイボール 夕方綺麗なお月様 すっかり日が短くなってきた  

川崎・扇町駅　鶴見線の旅

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2024/10/15 火曜日 鶴見線に乗って終点の扇町駅まで 秋晴れの良い天気 まだ25℃以上ある まだポロシャツ一枚でも暑いくらい  

桜木町・コレットマーレ「バーガーキング」

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2024/10/15 火曜日 鶴見から桜木町へ移動してランチ 駅前のバーガーキングにはいりがち ワッパージュニアのダブル ポテトとコーラ（これやばい） タンパク質重視が、糖質摂りすぎ・・・  
2024-10-14

横浜みなとみらい日記　焼きうどん弁当と赤いきつね

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 2024/10/14 月曜日 娘（妹）が札幌土産に買ってきた やきうどん弁当 スモークチーズやクリームチーズを入れて 食べたら、ほとんどチーズ味になってしまった 具がないのも寂しいし チーズ入れたら、だし醤油味が薄まるし・・・ そして、なんとなく足りなくて赤いきつねも 食べてし...
2024-10-13

横浜ポルタ「はなまるうどん」きつねうどん（小）＋コロッケ

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2024年10月13日（日） 帰りによりがちなポルタのはまなるうどん きつねうどんの小490円にコロッケをつけた コロッケはサクサクで美味しいので いきなりうどんに投入しないでさくさくを 楽しみながらいただいた  

⚪️Baystars 10-3 阪神　戸柱走者一掃！フォード佐野ホームラン！

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2024年10月13日（日） 7年前と同じ2位と3位の対決で ベイスターズが7年前と同じく阪神に勝って ＣＳ最終ステージへ 先発はジャクソン、一発撃たれたけど いつも通り安定したピッチング 6回途中で交代してワンポイントで坂本 その後ウェンデルケン、堀岡、上茶谷とつないで 10－...

野毛「たべもの横丁 夢源」串揚げと電気ブランハイボール

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2024年10月13日（日） あつあつ 揚げたての串揚げが美味しかった 電気ブランハイボール 結構大きなジョッキできた コスパよし  

横浜・馬車道「生香園」五目やきそばと酢豚

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2024/10/13 日曜日 馬車道の生香園 いつも周富輝さんがお店のフロントでご活躍 そして大人気の五目焼きそば 酢豚とチャーハンもいただいた。  
2024-10-12

⚪️Baystars 3-1 阪神　オースティン2点二塁打！

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2024年10月12日（土） CS　1stステージ第1戦 2勝した方が次のステージ進出 先発東が4回で交代 頼みの綱だったが、ブルペン陣が奮起した 山崎康晃 佐々木千隼 坂本裕哉 伊勢大夢 森原康平 それぞれ1回ずつ投げて完封リレー 打線は阪神才木をなかなか打てなかったが 牧、佐...