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賢望記 Since 1969
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2022-12-10
横浜みなとみらい日記 朝ごはんのどん兵衛と体重測定82kg
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2022年12月9日(金) 朝ごはんにどん兵衛 きつねうどん 意外とというより、間違いなく美味しい 朝もいける、どん兵衛 うどんも美味しいしスープも出汁が最高 朝ごはんの前に体重測定 少しずつ下がってきた。 80㎏くらいまでは行くのだけれど そこからが下がらない。がんばれ。
2022-12-08
横浜MMテラス「ロティスリーRAY(レイ)」鶏モモ肉のフリカッセ クリーム煮
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2022年12月8日(木) 野菜を補給しにレイへ デイリーランチ 「鶏モモ肉のフリカッセ・クリーム煮」 サラダバーで紫キャベツとキャロットラペ ブロッコリーやナス、ポテトなどなど 山盛りでいただいた。 それぞれ1000円ずつ払っても文句ない内容 お得で嬉しいランチ 帰宅してコーヒ...
2022-12-07
横浜ランドマークプラザ「北海道キッチンYOSHIMI(ヨシミ)」
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2022年12月7日(水) ランチでYOSHIMIに来た スープカレーが売り切れだったので、 北海道ローストビーフフェアのメニュー 牛カルビのローストビーフ丼を食べた ローストビーフもカルビも柔らかくて とても美味しかった。
横浜みなとみらい日記 中村屋スパイス紀行「ビーフルンダン」を箱買い
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2022年12月7日(水) 中村屋の「スパイス紀行」シリーズ いちばんのお気に入り ビーフルンダン 近所のドラッグストアで見かけなくなったので Amazonで注文してしまった。 今朝玄関前に置配してあったそうだ。 指定していないのに・・・ Amazonの方が少し高い でも近くのお...
横浜みなとみらい日記 朝ごはんと体重(83.6kgに増加)
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2022年12月7日(水) 朝ごはんは納豆たまごかけごはん 今日も松山のお土産 漁師ふりかけと海苔をかけた それと、たこわさを入れている。 おかげで少々しょっぱかった。 塩分注意 体重が増加傾向・・・これも注意 今週末も土曜日はジョギングできない予定 なので、食事で減らしていかな...
2022-12-06
横浜みなとみらい日記 今日のランチは「スーパー合体シリーズ2」カップ麺
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2022年12月6日(火) 今日のランチは買い置きのカップ麺で すませた。辛麺とにんにく豚骨の合体 唐辛子とにんにく 合わないわけがない。 なんの違和感もなく美味しい。 午後のコーヒータイム ノエルが終了
横浜みなとみらい日記 朝ごはん
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2022年12月6日(火) 朝は晩の残りの鍋 ご飯にかけて食べた。 松山で買ってきた漁師ふりかけや 海苔をかけたら、ずいぶんと 立派な料理になりました。
ワールドカップサッカー2022カタール大会 ●日本 1-1 クロアチア PKで敗戦
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2022年12月6日(火) 午前0時キックオフ 前半終了間際に日本が前田大然選手の ゴールで先制した。 しかし後半クロアチアがヘディングシュートで 同点に追いつく。 そのまま同点で延長戦 延長戦でも決着がつかず、PK戦 日本は3人外してクロアチアの勝利 前回準優勝のクロアチアにほ...
2022-12-05
横浜・マークイズみなとみらい「リンガーハット」彩りちゃんぽんと餃子
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2022年12月5日(月) お昼ご飯を食べにマークイズに来た 4階のフードコートにリンガーハットが あることを思い出して今日は ちゃんぽんを食べた。 彩りちゃんぽんという季節の野菜が たくさん入ったメニュー 写真程彩華やかではなかったけど、 リンガーハットの美味しいちゃんぽんは ...
横浜みなとみらい日記 月曜日の朝ごはん
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2022年12月5日(月) 今日の朝ごはん、納豆 松山で買ってきた漁師ふりかけや 海苔などかけてみた。 そして、午前中のコーヒーブレイク そろそろ次のコーヒー豆を 買いにいかなくちゃ。
関東大学ラグビー対抗戦グループ2022早明戦 ●早稲田 21-35 明治
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2022年12月4日(日) 7年ぶり?の国立競技場でのラグビー早明戦 観客35千人強 国立を満員にするのは早明戦とトヨタカップの 時代を知っているので空席があるのは寂しい限り 六大学野球も昔はプロ野球より人気があった。 時代は変わるのだ。 でも、アメリカのように学生スポーツも も...
2022-12-04
横浜みなとみらい日記「肥満遺伝子検査」キット到着
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2022年12月5日(日) 健康支援(指導)で送られてきた 肥満遺伝子検査キット りんご型 →糖質で太りやすい 洋ナシ型 →脂質で鵜h摂りやすい バナナ型 →筋肉付きにくい アダム・イブ型 →生活習慣に問題あり ということがわかるみたい まだ返送していないけど、 結果が楽しみ
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