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賢望記 Since 1969
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2022-12-17
横浜みなとみらい「クイーンズ・サークル」でトバとクワのトークショー(FM YOKOHAMA公開録音)
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2022年12月17日 ランチを食べようとお店を探していた。 マークイズもランドマークプラザも だいたい行列ができていて、すぐに入れそうな お店がみつからない・・・ そんなときに通りかかったクイーンズサークル 何やら人だかり タイムスケジュールを見たら、 ベイスターズの選手2人の...
横浜みなとみらいジョギング日記 港の見える丘公園&ハマスタコース10.46km 体重は79.95kg
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2022年12月17日(土) 寒くなった。今朝は5℃ 走るのが嫌な季節。 私は38℃の方が走りたくなる。 今日は久しぶりに代官坂でも登ってみようと 思って、山の方から元町方面を目指した。 建設中のビルもだんだん完成が 近づいてきた。楽しみである。 桜木町駅付近が線路あり川あり高速...
オリックスの吉田正尚選手が5年で124億円の契約(年俸約25億円)
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2022年12月16日(金) 5年で124億円 円安時のドル建て契約とはいえ 破格の契約 オリックスの吉田正尚選手の ボストン・レッドソックスとの契約 年俸が約25億円の計算になる すごいとしか言いようがない レッドソックス
2022-12-16
横浜ベイクォーター「四代目菊川」で一本ひつまぶし
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2020年12月16日(金) とってもいいお報せがあったので 舞い上がって、ひとりでお祝いの 一本ひつまぶし ちょっと高いけど、お腹が空いていたので 一本食べちゃうことにした。 冬の鰻は脂が乗っていて美味しい 左(頭)から食べて行くと、やはり2杯目のあたりが かなり脂が多くて旨味...
横浜みなとみらい日記 楽天Mobileデータ利用料30GB突破!
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2022年12月16日(金) ついに30GB突破 無制限だから気にせず使えて嬉しい 今月どこまでいくか・・・
横浜みなとみらい日記 ぶり麹焼&きつね大根
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2022年12月15日(木) ヘルシー晩御飯 ごはんは少な目、魚ときつね大根 14日(昨日)のワクチン接種4回目の 副反応もほとんどなくて、普通に過ごした1日 熱は若干いつもより高めかな 0.5℃くらい
横浜みなとみらい健康日記 遺伝子検査の結果がきた「りんご型」
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2022年12月15日(木) 健康指導で送られてきた遺伝子検査キット 検査の結果が来た 私のタイプは「りんご型」 糖質で太りやすいタイプだそうです。
横浜MMテラス「ロティスリーRAY(レイ)」豚肩肉のプティサレ ブイヨン煮(デイリーランチ)
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2022年12月15日(木) 今週2回目のRAY 遺伝子検査で糖質で太りやすいタイプと いう結果が出たので野菜と肉中心の 食事は私にぴったり。 今日の日替わりは 豚肩肉のプティサレ 何度か食べたことのあるお料理 量もちょうどよい感じで 脂も多すぎずタンパク質補給 サラダバー 今日...
2022-12-14
横浜みなとみらい日記 大晦日の年越し蕎麦
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2020年12月31日(大晦日) 年越し蕎麦の準備ができた 天ぷらも買ってきた (うちでは揚げない) お酒も買ってきた。 おいしくいただけるか不安。
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