2023年1月16日(月)
悲しいお報せ
RYDEENとはてっきり
勇者ライディーンとおなじかと思っていたら
雷電(RYDEEN)だったんだ。
勇者ライディーンはREIDEENだそうです。
YMO
自分が中学生いや小学生の頃から
大好きで大好きで今でも聞くし
中でもライディーンは一番好きな曲
ご冥福をお祈りします。
2023年1月15日(日)
昔は1月15日が成人の日だったなぁ
と思い出しつつ、朝からテレビ見たり
携帯でネットみたりゲームしたりの日曜日
天気も良くない。雨or曇りの日曜日
新潟の友人から送られてきたポッポ焼が
あると初めて聞いた。
(私が帰省している間に冷凍庫に入れたらしい)
思わぬご馳走に舌鼓
その後ランチにお好み焼き
おうちでお好み焼きは久しぶり
ソースやケチャップ好きなので
ソースを多めにかけて食べた。
2023年1月14日(土)
晩御飯の麻婆豆腐
辛くないやつ&ご飯なし
2023年1月14日(土)
「キングダム」のアニメ化された
シーズン1~4を全て見終わった。
途中からは全く止まらず、今日は1日8時間程
見たと思う。やっと見終わってスッキリ。
もちろん、続きが作られていてまだまだ
終わりまでは何年かかるかわからない。
おかげで、紀元前の中国、春秋戦国時代や
中国の地理に興味が湧いてしまった。
史実に基づいて作られているので面白い。
2023年1月14日(土)
途中計測できていないところが
あったので、計測した5.44kmに対して
みなしで約5km追加
約10km走った。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJ97y14Kh9jGW966OCM0x3v1mX0sx63Zv5KqpsCHvvUEKRqTfXWy8p2uzpLb9rsl0ZTacc_rbxtRq1kSQmYswq4ipovbbtPcRDvk1qhHabM8_XmDXctZ2a7Tcs21zQpOShVVF_yTlSRjhkkgrRY9VrF_1eu-oNK89zyQ71dwKFxttOxid06E8TZ5k/s320/7B19A37F-9313-44D0-8FAA-3CF6CBFCD2EF.jpeg)
建設中のK-Arena、ヒルトンの辺りを走って、
神奈川駅あたりから三ッ沢公園に向かう
今日は朝から天気も悪く、気分的にも
走る感じではなかったけど、
走り始めると、心配、筋肉共に調子は
悪くなかった。
青木橋から旧東海道を登って、
さらに高島台に登って、住宅地を
三ッ沢公園方面まで
このあたり初めて走ったので
地図上に記録が残ってほしかったが、
ほぼ、計測できておらず、無念。
天気は今年初めての曇り空。雨上がり
ずーーーーっと晴天だったので、
空気がしっとりとして呼吸が楽だった
体重は82kg台に減っていた。
年末の一番減っていた時期よりも
まだ2kg多い。
2023年1月14日(土)
遅めの昼ご飯
冷蔵庫にあるもので丼めし
納豆
キムチ
松前漬け
生卵
ごちそうである。
2023年1月13日(金)
ランチはカップの蕎麦
どん兵衛 鴨だし
OKで買ってきた天ぷらセット(小)
¥200
OKで買ってきたコロッケ
小さいコロッケが5つ入っている。
¥199
全部で600円弱でコロッケは2つ残して
晩御飯のおかずに合流させる。
最近、蕎麦には天ぷらよりもコロッケが
ツボでハマっている。
蕎麦を全部食べた後にもう一度
コロッケを投入してひたひたのを
一口かじり、残りを崩して食べた。
2023年1月13日(金)
朝からカレー 全然大丈夫な私
正確にはカレーではなく
ビーフルンダンという料理
娘が食べていた朝ごはんの残り
ブロッコリーとソーセージを入れて
豪華に見せた。
<2022年12月7日のブログ>
2023年1月12日(木)
昨日開封した
NEW YEAR BLEND
少し濃いめに淹れてみた
酸味があって苦味は少ない
2023年1月12日(木)
歯医者にも行かなくてはならないのだけど
ホワイトニングは保険適用外だし
高いので歯磨きで少しでも
白くならないかと思って
選んでみた。
タバコは吸わないけど
コーヒーを飲むので気になる
歯の黄ばみ
2023年1月12日(木)
三浦野菜に惹かれてピットイン
はまやカレー
1番辛いカシミールを選んだ
ライスは小
贅沢にとんかつをトッピング!
キャベツの千切りや
らっきよなどついてお得感ある
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhcRwjUzJD49y3VKrNnLivtlGeHY771vVZi1e5JgL_HQAeCz6VJjTv_xSqMDCbuC4NzXhxFU6I0QGV0fW9DZA99ey9EPHyYeWtd2ORxdby-6REkyv7nu2DD4djy8132C5iX_fL7KbtvNo8KfZ0nmKM3XwLsWR5TuIDI0alO-KsvBJ5ZIAaA0QMEGFw/s320/39D37E4D-9CE8-4929-96D5-4DE489337514.jpeg)
2023年1月12日(木)
冷蔵庫にキムチと納豆があったので
朝ごはんで食べた。
発酵食品ブラボー!
プラス、具沢山のお味噌汁
為替は円が上がってきた。
一時、米ドルが150円になったときもあったが
しばらく130円~135円で推移している。
2023年1月11日(水)
昨日で東亜珈琲(氷温熟成)が無くなって
KALDIのコーヒー福袋の1発目
NEW YEAR BLEND
ニカラグアやコロンビアの豆などが
ブレンドされている。
少し酸味があって飲みやすい感じ
2023年1月11日(水)
札幌の母から贈り物
北海道の海鮮
さしみ鮭
松前漬
帆立貝柱
ししゃも
いくら醤油漬
ありがたや
2023年1月11日(水)
今年一回目のRAYランチ
鶏モモ肉のフリカッセ クリーム煮
鶏モモ肉が来るまで
サラダバーで取ってきた野菜を
モリモリ食べた。
2023年1月11日(水)
朝起きたら今日は鏡開きだから
餅を食えと指示を受ける
昨日の晩はあまり炭水化物を取っていないせいか
いつもより食欲があったので、美味しく食べられた。