2024/10/16 水曜日
ジョギングした後の
野菜とタンパク質晩御飯
ジンギスカン
水分はメガハイボール
2024-10-16
川崎・扇町のランチは朝鶴見で買ったサンドイッチ
2024/10/16 水曜日
コーヒーは職場の自販機で
サンドイッチは鶴見駅の構内コンビニで
職場の周囲にはお店がないので買っていかないと
職場の自販機しかない
仕事が終わってバスで川崎駅へ
東海道線で横浜に戻る
2024-10-15
横浜みなとみらいジョギング日記 ハマスタ大桟橋コース8.7km
2024/10/15 火曜日
少し間が空くと体が重い
月が綺麗
赤レンガ倉庫はオクトーバーフェストが解体中
大桟橋に飛鳥II
グランモール公園のイルミネーション開始！
静まり帰るハマスタ
大桟橋からのベイブリッジ、マリンタワー
ホテルニューグランドのネオン
桜木町・コレットマーレ「バーガーキング」
2024/10/15 火曜日
鶴見から桜木町へ移動してランチ
駅前のバーガーキングにはいりがち
ワッパージュニアのダブル
ポテトとコーラ（これやばい）
タンパク質重視が、糖質摂りすぎ・・・
2024-10-14
横浜みなとみらい日記 焼きうどん弁当と赤いきつね
2024/10/14 月曜日
娘（妹）が札幌土産に買ってきた
やきうどん弁当
スモークチーズやクリームチーズを入れて
食べたら、ほとんどチーズ味になってしまった
具がないのも寂しいし
チーズ入れたら、だし醤油味が薄まるし・・・
そして、なんとなく足りなくて赤いきつねも
食べてしまった。コンビニ限定の
きつね2枚入り
2024-10-13
横浜ポルタ「はなまるうどん」きつねうどん（小）＋コロッケ
2024年10月13日（日）
帰りによりがちなポルタのはまなるうどん
きつねうどんの小490円にコロッケをつけた
コロッケはサクサクで美味しいので
いきなりうどんに投入しないでさくさくを
楽しみながらいただいた
⚪️Baystars 10-3 阪神 戸柱走者一掃！フォード佐野ホームラン！
2024年10月13日（日）
7年前と同じ2位と3位の対決で
ベイスターズが7年前と同じく阪神に勝って
ＣＳ最終ステージへ
先発はジャクソン、一発撃たれたけど
いつも通り安定したピッチング
6回途中で交代してワンポイントで坂本
その後ウェンデルケン、堀岡、上茶谷とつないで
10－3 の大勝利！！
打線も戸柱が大暴れ 2安打5打点
代打フォードがホームラン
その後佐野がダメ押しの3ランなど飛び出した
2024-10-12
⚪️Baystars 3-1 阪神 オースティン2点二塁打！
2024年10月12日（土）
CS 1stステージ第1戦
2勝した方が次のステージ進出
先発東が4回で交代
頼みの綱だったが、ブルペン陣が奮起した
山崎康晃
佐々木千隼
坂本裕哉
伊勢大夢
森原康平
それぞれ1回ずつ投げて完封リレー
打線は阪神才木をなかなか打てなかったが
牧、佐野連打と宮崎敬遠の後
3回桑原の内野ゴロの間に得点
7回も牧と佐野が連打
3回は三振に倒れたオースティンが
ここで2点タイムリー！！
3点差は決してセフティリードではないけど
投手陣が踏ん張った！！
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