2022年8月30日（火）
健康診断結果が届いた
7月30日に受診したけれど
ほとんどの結果はその日の最後に
判明して聞いていたので驚くことは
何もない
今回は高脂血症（コレステロール）について
厳しく指導を受けた
腹部の超音波では、
脂肪肝、両腎石灰化（経過観察）
心電図はもう７～8年ほど同じ異常
心疾患の疑いで要経過観察
尿酸値は毎年基準値7.0を少し超えたり
超えなかったりを繰り返しているが
今年は下回って正常！！
いちばん問題なのが、中性脂肪とコレステロール
今回中性脂肪は前回の400から255に下がった
（中性脂肪は最高で1200くらいの時もあった）
中性脂肪がこんなに下がったのに
LDLコレステロールが200を超えて
これはまずいと診断でいわれてしまった
血圧もここ数年はたまに130台を記録することも
あって、心配になってきたが120以下と優秀
血糖値も正常範囲内
2022年8月30日
契約していらい、２GBを超えたことなかったのに
今月は6.44GB
繰り越しの５GBが無ければ契約容量をオーバーだ
今月は繰り越し合わせてMAX10GBなので
追加料金はないけれど
9月から少し気を付けよう
おそらくポケットWi-Fiを持っていなかった
時に気にせずパケット通信していたのだと思う
特にゲームと画像・動画のUPは気を付ける
2022年8月30日
先週まで10都道府県くらいが1万人超えていたのに
急に全都道府県が1万人以下になった。
そして10万人あたりの感染者数は
九州全県が高い比率だったのに
今日は四国が3県トップ10入り
2022年8月30日（火）
この間通りかかったお店
普段は博多の美味しいもつ鍋のお店で
お値段もそこそこの良いお店
しかも全個室
しかし、平日のランチは1500円くらいで
もつ鍋がいただける
（この間まで1200円くらいだった）
一人前は一見小さくて少なく見えるけど
十分な量でした
大根と明太子のサラダが付いていたのは
嬉しかった！そしてちゃんぽん麺でなかく
ご飯でもよかったなと少しだけ反省
にんにくが効いた濃厚な味噌のスープが
食欲を増し増しにしてくれる
キャベツとニラを美味しいもつと一緒に
口の中へ・・・
美味しいもつの脂が最高
残ったスープにちゃんぽん麺を投入して
一煮立ちしたら、シメの麺をいただきました。
以前はこれが￥1300くらいだったらしい
今は税込みで￥1500
微妙なラインだ、￥1300ならリピート多くなる
でも、間違いなく美味しいし個室だし仕方なし
明日からしばらく節約のランチとしようか
2022年8月29日（月）
MMテラスの2階にある
「ロティサリーレイ」
初めて行って見た
ロティサリーチキンのランチ \1560
日替わりも見た目豪華で美味しそうだった \980
サラダバーだけなら \880
平日ランチはコスパ良い
サラダバーも紫キャベツやニンジン、カボチャ
ソーセージやパンもある
カボチャとかマッシュポテトでお腹がいっぱい
これをゆっくり食べながらチキンを待つ
店内はお子様連れもいて賑やかだった
静かに食べたい人はちょっと気になるかも
2022年8月28日（日）
関内駅の近くのマンホールの蓋が
ベイスターズ仕様になっている
一緒に写っているジョギングシューズは
アシックスのGEL KAYANO 24
横浜で走る時に使う主力
GEL KAYANO 24と25をもっていて、
札幌にも2足24と25がある
もう10年近く愛用のシューズ
2022年8月28日（日）
4連敗 ヤクルトに3タテを食らう
先発は京山 ４回で4失点3失点でなんとか5回か6回まで
行って欲しかった。しかし、
5回にノーアウト満塁になったところで
平田に交代
平田はここを1失点で食い止めた
これで流れがベイスターズに来ると思ったが
裏に先頭代打柴田が三振、桑原、楠本凡退で
流れをつかむことができない。
初回がとっても残念だった
楠本がヒットで出塁したが盗塁失敗
佐野四球、牧ヒット、宮崎四球の満塁で
ソトが凡退で、ヤクルト先発原樹里の
立ち上がりを攻めきれず
その後、2回表にキブレハンのタイムリーと
ダブルプレーを焦ったのかソトが
2塁に悪送球で2点を献上
打てない、守れないではないか。
3回は山田哲人にソロホームランを打たれるが
その裏佐野のタイムリーで1点取り返す
6回裏はライジング発動
それに応えて3点を返す
この回の応援は最高に楽しかった
しかし、ここでもノーアウト満塁で
ソトが内野ゴロ（打点はあげる）
代打大田の犠牲フライで同点！！！！！
しかし、しかし
その後すぐに村上がエスコバーから
勝越しホームラン
もう、村上は止められない
勝負したら確実にヒットかホームラン
なので、四球ばかり
ベイスターズは、平田、エスコバー、伊勢
9回も山崎康晃まで投入したが
9回裏、大田の2塁打のみ
戸柱凡退、桑原が見逃し三振でゲームセット
とっても悔しい敗戦
料理（グルメ）写真
