2022年11月19日（土）
落葉がすすんできた。
ピークは過ぎた感じであるが、
まだ楽しめる。
青い葉も残っている。
地面に落ちた葉
落ち葉で遊ぶ子供も増えた。
犬も楽しそうに遊んでいた。
赤い実のなる木があることに
気が付かなかった。
もう15年近く来ているけど初めて
気が付いた。
2022-11-19
横浜みなとみらいジョギング日記 臨港パークから野毛坂コース5.89km
2022年11月19日（土）
今日はお昼からお友達とランチの予定
明日も朝から京都に向かうので
朝しかない・・・頑張って走った
高島中央公園から臨港パークに向かい
海を見ながら走って、女神橋を超え、
コスモクロックの下、アニヴェルセルの横から
汽車道に入り、
市庁舎のペデストリアンデッキ経由で野毛、
野毛坂から伊勢山皇大神宮に入って
成田山別院も寄って帰還
横浜みなとみらい日記 体重削減作戦
2022年11月19日（土）
軽くジョギングした後の瞬間風速値
汗もそれほど出なかったけど
水分補給前に計ると80.4kg
11月初めの長野・新潟旅行の後は
82㎏位だったので、元にもどった。
よしよし
明日から京都に行くので、また増えるか。
と思いついたのが、京都でジョギングできないか
考えてみよう。病院と仕事があるので
時間作れるか。明日天気よかったら
できるかも・・・・
横浜みなとみらい日記 汽車道の桜
2022年11月19日（土）
朝から快晴
臨港パークの方からコスモクロック（観覧車）と
アニベルセル（結婚式場）の横を通って
汽車道に出た。
春は桜が咲いてお花見のスポットでもある
桜の葉の紅葉も見ごたえがある。
色の付き方がとてもバラエティに富んでいて
写真に撮ると良いデザインの壁紙みたい。
来週にはかなり散ってしまうかな。
東京・赤坂「松尾ジンギスカン」でジンギスカンを堪能
2022年11月18日（金）
赤坂でジンギスカン
北海道のソウルフード、ジンギスカン
九州出身の友をお迎えして、
いただきました！
見よ、この鍋の輝き☆
マトンとラムを一人前づつ。
最初はお店のスタッフに焼いてもらった。
お作法の確認
ラーメンサラダもたべた。
結構な量で食べ応えあり。
昆布がいいね。パリパリ。
ジンギスカンに戻る
野菜にタレが沁みてきて
野菜にタレが沁みてきて
とっても美味しそう
キノコの盛り合わせえを追加
０カロリーなので無害
０カロリーなので無害
健康志向
松がついたジョッキ
羊のベーコンとキノコのソテー
きのこをたくさん食べた。
赤坂で食べるジンギスカン。
ちょっとお値段は高いけど
間違いない美味しさ。
ランチがお得なのでランチでも利用したい。
でも、あまり赤坂は来ないな。
赤坂「TBS」とビズタワーのクリスマスツリー
2022年11月18日（金）
赤坂で友人と待ち合わせ
早めに来たので少しブラブラ。
赤坂サカス、TBS、劇場もある。
隣にはBizタワー
２階に綺麗なクリスマスツリー発見！！
赤坂「ハリーポッターカフェ」Bizタワーの一階
2022年11月18日（金）
TBSを背に歩いていたら、
ビズタワーの一階にハリーポッターの
カフェができていた。
カフェもあれば雑貨のお店もある。
みなとみらいだけかと思ったら
赤坂もハリーポッターな街になっている。
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