Quenbow Key: 2021/01/27

2021-01-27

大阪・江之子島ジョギング　野田・九条コース6km

27, January, 2021

テレワークの運動不足を克服すべく

今日も走った

昨日は雨だったので今週2回目のジョギング。

疲れがたまっている感じだったので

短めに走るプランで6ｋｍ走った

いつもの通り、野田を目指して

野田から西九条、安治川を地下道で渡り

・・・ここの地下が非常に深く、

渡る人はだいたいエレベータを使うのだが、

私はいつも走って階段を駆け上がる・・・

九条経由で帰還。

最近は心臓が調子よい

大阪・阿波座「とんかつ一番2deux」で黒豚ロース定食

27, January, 2021

久しぶりの外食で久しぶりのご飯・・白米です。しかし糖質抑制しているので少なめにしました。とんかつは奮発して

「黒豚ロース定食」

にしました。

分厚いのに柔らくて旨味がすごかった・・・これぞとんかつ。デミグラスソースかおろしポン酢を選べるのですが、おろしポン酢を選択して、テーブルのとんかつソースもつかいました。お肉に自信があるのでしょう、お塩で食べることも勧めているお店です。でも私としてはとんかつソースととんかつは切っても切れない仲なのです。

カツカレーのカツにもソースをかけたい派です。確かに「おろしポン酢」というパンチのなさそうな、豚肉の美味しい脂を打ち消してしまうかのような組み合わせに思えても、お肉の旨味がじゅわーっと味わえるロースかつでした。

とんかつ最高！！