横浜みなとみらい日記 晩御飯のお魚

2024年1月5日（金）

今日の晩御飯はお魚

ごはんを食べずに糖質オフしたのに

カップ麺を食べてしまう

走ると食欲がすごい

 

横浜みなとみらいジョギング日記 横浜卸売市場本場コース 3.3km

2024年1月5日（金）

夕方のジョギング

横浜卸売市場本場あたりを通って

出川哲郎さんのご実家の海苔屋さんを

通り運河や線路を渡って幸ヶ谷へ

距離は3.3kmと短いけど、平均ペースが

6分台というこの10年で最も早いペース

 

横浜みなとみらい日記 ランチして買い物

2024年1月5日（金）

お昼ご飯はトースト

ツナ・チーズ with マヨケチャ

夕方にコレットマーレの無印良品に買い物

 

横浜みなとみらい読書日記「微差力」斎藤一人

2024年1月5日（金）

朝、読み終わった

本をほとんど読まない私

久しぶりの読破

なんでもちょっとした差（微差）なのだ

富士山も脚立もって上って山頂で脚立の上に

立てば日本一高いところに立つことになる。

富士山から作ろうとしなくても良いのだ。

という内容。

ちょっとだけ早く・・・

ライバルより少しだけ笑顔で・・・

ちょっとだけ他よりも・・・

これだけで幸せになるという話

なるほど。心がけるだけでプラスになる。

ちなみに、前職でおすすめだった本

 

横浜みなとみらい日記 2024年最初の金曜朝

2024年1月5日（金）

今年最初の金曜日

明日から3連休・・嬉しい

そして、綺麗な空

朝ごはんは昨晩の残りをごはんにかけて食べた

 

篠山紀信さんご逝去

2024年1月5日（金）

写真家の篠山紀信さんが亡くなった