25, January, 2021
金曜日から日曜日まで雨だったので木曜日以来のジョギングです。
休養十分だったせいか心臓も脚力も好調。
調子に乗って月曜日なのに長めの１０キロを走破。
そして帰宅後に体重を測ったら今年一番の軽量。
久しぶりに８１キロ台前半まで落としました。
2021-01-25
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25, January, 2021
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