2023年１月３日（火）
駒沢大学強かった。
大八木監督がラストということもあり
（来年からは総監督）
結束が固かった。素晴らしい。
印象に残ったのは55年ぶりに
箱根を走った立教大学
最後にゴールした専修大学の選手は
北海道の高校出身だった
確か北見緑陵だったかな。
最後にゴールするランナーはひと際大きな
歓声や拍手を受けて走る
これはこれで貴重な良い経験
早稲田は昨年期待されたにもかかわらず
13位でシード落ちして予選会からの参加
予選会は4位だった。
今年は3区からずっと上位で走った
素晴らしい！
往路は3区の井川選手が素晴らしい走りだった。
1区、2区が14位と出遅れたが、
一気に上位に押し上げてくれた。
監督が花田さんになって
少し変わってきたと聞く。
2023年1月3日（火）
晩御飯は昨日の残りのすき焼きに
うどんを投入
すき焼きの味が濃くて
お肉も脂がすごかったので、
今日は優しい薄味にしていただいた。
うどんは半分ローソンで売っていた
糖質０麺
新潟の村上でいただいた名酒
〆張鶴
淡麗なお酒
冷やして飲むとスッキリして
良い心地も最高
料理にも合うので大好き
せっかくうどんを糖質０麺にしたのに
お酒で糖質を取ってしまった。
2023年1月3日（火）
改装工事中の横浜美術館前から
ウェスティンホテルを撮影。
グランモール公園から夕暮れ時の西の空
クイーンズパーク
夕暮れ時の南東方向
観覧車（コスモクロック）の見える風景
グランモール公園から南東の月
ブルーボトルコーヒーの前から
マークイズ前のイルミネーション
グランモール公園美術の広場が一番綺麗
たくさんの人が足を止めて写真や動画を撮っている。
2023年1月3日
クイーンズ東急スクエアの地下にある
ゼビオでヘインズのTシャツ購入
白5枚セット
黒3枚、グレー2枚のセット
合計10枚も買ってしまった。
ヘインズ（Hanes）のTシャツといえば
大学生の頃に流行って、
それからアンダーウェアはほとんどこれ。
最近高くなったなと思っていたら、
初売りで5枚2000円位だったので
まとめ買いに踏み切った。
サイズをLにするかLLにするか迷ったけど
アンダーウェアじゃなく、大学時代みたいに
夏はTシャツ1枚で外にもでられるかな
と思ってLLにした。
LLが似合うように筋肉もつけよう。
来てみたら大きさ、長さも
ぴったりで良かった。
早速うちでは部屋着としても活躍
2023年1月3日（火）
お昼ご飯は豆餅
お正月の食材も少なくなってきた。
余りものを処分する感じで出てくる。
豆がたくさん入っていて美味しい
焼き加減良く香ばしく、
シンプルな味わい
2023年1月3日（火）
駅伝が熱い
早稲田が3位まで上がって、
9区まで3位争い
しかし、3位から8位まで差が無い。
脱落したら一気に8位になってしまう。
そんな中、コーヒータイム
氷温熟成の東亜珈琲を淹れて
ベランダでダバダ～タイム
いい天気
（たぶん）箱根駅伝の
ヘリコプターが飛んでいる
いつも通りの正月3が日
2023年1月2日（月）
マークイズみなとみらいにお散歩
人がたくさん初売りを目指して来ていた。
特に買うものはないけど、
珈琲の福袋があった。
普段200g2000円近くする
ブルーマウンテンブレンドが入って
3種類2000円！！
お得とみて購入
ブラジル・ダークローストは好みだし、
New Yearブレンドはおまけだと思って
楽しみたい。
2023年1月3日（火）
朝はお餅を食べた
昨日まであまり食べていなかったお餅
胡麻
きなこ
あんこ
どれも美味しいし、ちょっと混ぜて
味変しても美味しい
2023年1月2日（月）
大学ラグビー選手権 準決勝
2022－2023
早稲田が1点差で決勝に進出
後半30分で8点差にした時点で
勝利を確信したけど、すぐに1T1G取られて
焦った。しかもキックミスからの失点
（ダイレクトで出てしまった）
決勝は帝京大学
頭一つ抜き出て強い感のある
帝京にどういう試合をするのか
週末が楽しみである。
2023年1月2日（月）
お昼ご飯のいか飯
間違いなく美味しいやつ
お節料理の残りと一緒にいただいた。
娘も美味しそうに食べていて
母も喜んでいることだろう。
2023年1月2日(月）
網走の弟から届いた美味しいお肉を
すき焼きでいただいた。
肉を焼いて割下投入
1stステージは肉中心で
野菜は玉ねぎを全て投入。
2ndステージ
お豆腐と椎茸を追加投入
娘たちは最初の一鍋（1stステージ）で
ほぼ満腹、2nd鍋はほぼ私の一人旅。
2023年1月2日
新年2日目のジョギング
今日も快晴
桜木町に向かい紅葉坂を一気に登る
・・登れた。いい感じ
昨日痛めた膝の右外側の筋が
すぐに痛くなってきたので
短い距離をゆっくり走って終了
それでも、いい汗かいた。
体重は昨日からマイナス1kgの83kg
年末の札幌でついた贅肉を落としていく
