2022年12月5日（日）
健康支援（指導）で送られてきた
肥満遺伝子検査キット
りんご型 →糖質で太りやすい
洋ナシ型 →脂質で鵜h摂りやすい
バナナ型 →筋肉付きにくい
アダム・イブ型 →生活習慣に問題あり
ということがわかるみたい
まだ返送していないけど、
結果が楽しみ
2022-12-04
横浜MMテラス「Licht（リヒト）」でハンバーグ
2022年12月4日（土）
ランチをリヒトでいただいた。
ハンバーグ180G（和風）
私好みの固目で食べ応えある
にくにくしいハンバーグ
日曜日で走った後なので
ランチビールもいただいた。
美味しい～
横浜みなとみらいジョギング日記 三ッ沢公園コース10.13km 体重は80.75kg
2022年12月4日（日）
TVが早く届いたので10時過ぎに
ジョギングに出た。
気温は10℃くらいで寒そうだったけど
晴れていて風も強くないので
走りやすかった。
京急グループ本社前から
南方向がとてもキラキラしていたので
写真に収めた
平沼橋から帷子川と横浜駅
横浜駅の周りは水路が多い
そして線路と高速道路が走っている
都市開発がとても難しい地理
三ッ沢公園入口の歩道橋
このあたりで一番標高が高いところ
やはり登りはきつかった。
ここからはほとんど下るだけ
三ッ沢のせせらぎ緑道
春から夏にかけてアジサイが
たくさん咲くところ
反町を過ぎて反町公園から
みなとみらい方面に向かい、
臨港パークまで行って帰還
ジョギングして帰宅後
シャワー浴びて体重測定
なんと、81kgを下回っていた。
体重増やさず週明けを迎えられそう
横浜みなとみらい日記 新しいテレビ(Regza)が来た！！
2022年12月4日（日）
朝9時にノジマの配送の方がTVを配送
して、設置まで行ってくれた。
我が家の新しいテレビ
REGZA 55X9900L
最近のテレビは多機能で確認事項が多い
地デジ、BS、４Kはもちろんのこと
J-COM（ケーブルテレビ）の接続
Amazon prime、Youtubeの接続
タイムシフトの確認
一方で確認方法や初期設定の仕方も
簡単になっている。
早速娘がYoutubiでブラックピンクの
公式PVを見て感激してくれた。
娘「画像めっちゃすごい、めっちゃ綺麗！」
化粧やアクセサリーなどいいところが
すごい伝わる。音もすごい！」
もちろん私自身もそのための有機ELだし
Regzaのハイエンド機種だし
凄いテレビを買ったのだとおもってる
でも、大きさも画質も音質も
娘ほどの感動レベルではない。
もう目も耳もポンコツなのだろうか・・・
でも家族が喜んでくれてよかった。
買った甲斐があるというもの。
もう下の娘はほとんどテレビ見ないし
お金をかけるのはもったいないのかな
と思っていたけど、これは家族を
リビングに集める力がある。
さすが有機EL液晶
映画やドラマのの暗いシーンとか
すごく見やすい。黒が真っ黒だからか
他の色も引き立ってくっきり見える。
私も早速午後は
大学ラグビー早明戦をテレビ観戦
迫力あるスポーツ映像を確認できた。
結果は残念だったが・・・
壊れたときの日記 2022年11月23日
購入した時の日記 2022年11月24日
壊れたテレビを買ったときの日記 2019年4月9日
横浜みなとみらい「iMark Place（アイマークプレイス）」のイルミネーション
2022年12月3日（土）
アイマークプレイスを出ると
青い統一感のある横浜から
みなとみらいにかけての
イルミネーション
アイマークプレイス前は青の電球だけど
白い電球で星が流れるような動きのある
イルミネーションを点けている
グランモール公園のイルミネーション
MMテラスとTAUTAYAの前
ここもお気に入りのイルミネーションスポット
ランドマークタワーをバックにダイナミックな
景色になる
横浜「グランゲート」のイルミネーション
2022年12月3日（土）
みなとみらい歩道橋から
グランゲートの一階へ降りる階段
降りた広場に一本だけ白い電球にピンクの
ハートのイルミネーション
ここだけ色が違うので目立っている
そして撮影スポットになっている。
横浜「みなとみらい歩道橋」のイルミネーション
2022年12月3日（土）
横浜駅からみなとみらいに向かって
歩く道はずーっとイルミネーション
日産自動車と富士フィルムや京急グループのビル
新高島駅方面をつなぐ歩道橋
毎年青いLED電球のイルミネーションが綺麗
松山出張・羽田から横浜に向かうバスの中「横浜ベイブリッジ」からの富士山
2022年12月3日（土）
本日最後の富士山
From 横浜ベイブリッジ
みなとみらいの風景のバックに富士山
これ一番絵になるやつ
いつも同じような写真を見て
富士山が大きすぎて合成写真だと
思っていたけど、富士山でかいね。
山下町あたりまで来ると
富士山ともお別れ
色々な富士山を堪能できた一日だった。
不思議といいことありそうな気分になる。
期待
松山出張・羽田空港から横浜にバスで移動
2022年12月3日（土）
夕焼けの羽田空港
飛行機からゲートに出てきて
もういちど外を見たらまだ富士山が見えた。
うっすらと富士山
肉眼だとはっきりくっきりみえるのだが・・・
羽田空港のシンボルアーチ
これができた頃を思い出す
いつ頃できたのだろうか・・・
忘れてしまった。
バス乗り場から横浜YCATへ
だれも並んでいなかったので、
かなり待つのかと思ったら3分くらいで
バスが来た。始発じゃないので人気無い
と後でわかった。
運よく座席は確保できた。
良かった・・・
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