2023年1月6日（金）
Uber Eatsでヤンニョムチキン
娘が大好きなので便乗
チーズキムチのキンパも美味しかった
キムチ味だけどいい感じの辛さ
チキンはかなりの量で大満足
明日の分も余っている。
2023-01-06
横浜みなとみらい日記 朝バナナとレジスタンス・スターチ
2023年1月6日（金）
朝バナナ
小さなものを食べたけど
意外と重かった。
やはり朝は無理に食べない方が
良い気がする。
「レジスタントスターチ」
聞いたことある。
「難消化性デンプン」と日本語訳される
小腸で消化吸収されず、大腸まで届く
でんぷん質で主に穀類に含まれているが
熟成が進んでいないバナナにも
含まれているらしい。
横浜みなとみらい日記 Hollister（ホリスター） "WAVE for him" 購入
2023年1月6日（金）
久しぶりにフレグランス購入
Amazonでぽちっとした。
Hollisterの”Wave for him”
実際に匂いを嗅ぐことができないので
30mlの安い種類を選んでみた。
買ってつけてみたら、15年程前の
アメリカ（西海岸）出張時を思い出す
ホリスターのにおい。
ファーストノートがなかなか良い
セカンドノートは少し甘めになる
エンドノートは少し強さが無くなって
香りの持続性が無いのかもしれない
安価なタイプなので仕方ない。
安価な割には良い香りかもしれない。
横浜みなとみらい鎖骨骨折リハビリ日記 手術跡の状態
2023年1月5日（木）
骨はくっついた。
後は手術跡とまだ可動域が戻っていないこと
また、朝起きた時や走っている時に
折れた周囲が少し痛くなる。
激痛が走るということは無いので
あまり気にせず、リハビリしていればそのうち
良くなっていくのではないかと思っている。
筋トレをした後などは少し痛みや
違和感が残る。
手術跡はクリスマスの頃に
樹脂製の糸のようなものが出てきて
ビックリしたが、瘡蓋（かさぶた）のように
ポロリと取れ落ちた。
切除の後を指でなぞると、
やはり糸のようなものが皮膚の中に
あるような感触があって
ついついほじって取りたくなる。
なので、その部分が赤くなってしまう。
弄（いじ）らないでそってしておこうと思う。
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