2023年1月3日（火）
晩御飯は昨日の残りのすき焼きに
うどんを投入
すき焼きの味が濃くて
お肉も脂がすごかったので、
今日は優しい薄味にしていただいた。
うどんは半分ローソンで売っていた
糖質０麺
新潟の村上でいただいた名酒
〆張鶴
淡麗なお酒
冷やして飲むとスッキリして
良い心地も最高
料理にも合うので大好き
せっかくうどんを糖質０麺にしたのに
お酒で糖質を取ってしまった。
2023-01-03
横浜みなとみらい日記 夕暮れ時西の空とイルミネーション
2023年1月3日（火）
改装工事中の横浜美術館前から
ウェスティンホテルを撮影。
グランモール公園から夕暮れ時の西の空
クイーンズパーク
夕暮れ時の南東方向
観覧車（コスモクロック）の見える風景
グランモール公園から南東の月
ブルーボトルコーヒーの前から
マークイズ前のイルミネーション
グランモール公園美術の広場が一番綺麗
たくさんの人が足を止めて写真や動画を撮っている。
横浜みなとみらい日記 初売りで「ヘインズのTシャツ 」10枚購入
2023年1月3日
クイーンズ東急スクエアの地下にある
ゼビオでヘインズのTシャツ購入
白5枚セット
黒3枚、グレー2枚のセット
合計10枚も買ってしまった。
ヘインズ（Hanes）のTシャツといえば
大学生の頃に流行って、
それからアンダーウェアはほとんどこれ。
最近高くなったなと思っていたら、
初売りで5枚2000円位だったので
まとめ買いに踏み切った。
サイズをLにするかLLにするか迷ったけど
アンダーウェアじゃなく、大学時代みたいに
夏はTシャツ1枚で外にもでられるかな
と思ってLLにした。
LLが似合うように筋肉もつけよう。
来てみたら大きさ、長さも
ぴったりで良かった。
早速うちでは部屋着としても活躍
横浜みなとみらい日記 豆餅の昼ご飯
2023年1月3日（火）
お昼ご飯は豆餅
お正月の食材も少なくなってきた。
余りものを処分する感じで出てくる。
豆がたくさん入っていて美味しい
焼き加減良く香ばしく、
シンプルな味わい
横浜みなとみらい日記 駅伝見ながら東亜珈琲タイム
2023年1月3日（火）
駅伝が熱い
早稲田が3位まで上がって、
9区まで3位争い
しかし、3位から8位まで差が無い。
脱落したら一気に8位になってしまう。
そんな中、コーヒータイム
氷温熟成の東亜珈琲を淹れて
ベランダでダバダ～タイム
いい天気
（たぶん）箱根駅伝の
ヘリコプターが飛んでいる
いつも通りの正月3が日
横浜みなとみらい日記 初売りKALDIでコーヒー福袋
2023年1月2日（月）
マークイズみなとみらいにお散歩
人がたくさん初売りを目指して来ていた。
特に買うものはないけど、
珈琲の福袋があった。
普段200g2000円近くする
ブルーマウンテンブレンドが入って
3種類2000円！！
お得とみて購入
ブラジル・ダークローストは好みだし、
New Yearブレンドはおまけだと思って
楽しみたい。
大学ラグビー準決勝 ◯早稲田 34-33 京産大
2023年1月2日（月）
大学ラグビー選手権 準決勝
2022－2023
早稲田が1点差で決勝に進出
後半30分で8点差にした時点で
勝利を確信したけど、すぐに1T1G取られて
焦った。しかもキックミスからの失点
（ダイレクトで出てしまった）
決勝は帝京大学
頭一つ抜き出て強い感のある
帝京にどういう試合をするのか
週末が楽しみである。
横浜みなとみらい日記 札幌の母からもらった「森町のいか飯」
2023年1月2日（月）
お昼ご飯のいか飯
間違いなく美味しいやつ
お節料理の残りと一緒にいただいた。
娘も美味しそうに食べていて
母も喜んでいることだろう。
横浜みなとみらい日記 すき焼きだ！
2023年1月2日(月）
網走の弟から届いた美味しいお肉を
すき焼きでいただいた。
肉を焼いて割下投入
1stステージは肉中心で
野菜は玉ねぎを全て投入。
2ndステージ
お豆腐と椎茸を追加投入
娘たちは最初の一鍋（1stステージ）で
ほぼ満腹、2nd鍋はほぼ私の一人旅。
横浜みなとみらいジョギング日記 紅葉坂コース4.7km 体重83kg
2023年1月2日
新年2日目のジョギング
今日も快晴
桜木町に向かい紅葉坂を一気に登る
・・登れた。いい感じ
昨日痛めた膝の右外側の筋が
すぐに痛くなってきたので
短い距離をゆっくり走って終了
それでも、いい汗かいた。
体重は昨日からマイナス1kgの83kg
年末の札幌でついた贅肉を落としていく
2023-01-02
横浜コネクトスクエア完成間近
2023年1月2日（月）
横浜コネクトスクエアと言うらしい。
元々住宅展示場があった跡地
大きなビルが建った。
北側（ニトリの方）から広角で撮影
上層階は三井ガーデンホテル
下層階はビジネスフロア、
１階２階はテナント
西側（ウェスティンホテルの方）から撮影
ぴあアリーナからペデストリアンデッキで繋がる
飲食店も楽しみ。
ホテルは５月にオープンするらしい。
2023-01-01
横浜みなとみらい日記 コーヒーはじめ
2023年1月1日
今年初のコーヒータイム
午後のひととき
昨年から飲んでいたカルディの
マンデリン・フレンチ
最後のいっぱい
その後、大晦日に買った
コーヒー☕️
両方飲み比べ
昨日買ったコーヒーの方が
少し酸味があって苦味は少なく
飲みやすい。
東亜珈琲の氷温熟成。
横浜みなとみらい日記 2023年元旦のおせち
2023年1月1日
お正月の食卓
お雑煮
おもちは1個にしてあまり糖質を
とらないようにした。
お節
この位がちょうどよい
かまぼことわさび漬が美味い
〆張鶴
これが進んでしまふ
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