大阪・江之子島日記「ポリコサノール」でコレステロール管理

23, October, 2021

宣伝広告ではありません

お仕事の関係でお試し品をいただいたので、

今日から服用してみる記録のために

blogにしました

私はもう20年くらい健康診断でコレステロールが

基準よりも高く、中性脂肪も高いので

高脂血症です

なので、運動したり食事も気を付けたりしますが

一度も基準値以下になりません

中性脂肪はある程度低く抑えることができたの

ですが、コレステロールだけはどうやっても

コントロールできません

あるとき、医師から体質かもしれないので

問題ないとも言われました

処方はでますが、服用を継続したことは

ありません。

運動や食事以外では、EPA/DHAのサプリを

飲んだりしています

これもコレステロールには効果があるのか

よくわかっていません

あとは、オリーブオイルをよく使います

今回、コレステロールをコントロールする

サプリメントということで、

いただいて試すことにしました

薬局でも見たことないですし

興味がありました

ただ、常用するとなるとちょっと高価になります

月6000円以上するので効果があったとしても

悩ます。まずは効果を検証してみたいと思います

ここから下は広告です

 

大阪・阿波座「金久右衛門」なにわブラック & 餃子

23, October, 2021

1週間病院食だったので

今日は普段ですらあまり食べないラーメン

いただきました

大阪のラーメン屋さん

金久右衛門（阿波座店）

なにわブラック

どこがブラック？と思ったら真ん中の

ノリの佃煮みたいな醬油ダレの塊をかき混ぜると

真っ黒になります

透き通ったスープもとっても美味しそう!!

かき混ぜる前にスープを一口

塩気なし、しかし出汁が美味しいスープでした

混ぜたらこの通り

なにわブラック！（太麺）

あとからニンニクをいただきました

すりおろしが来ると思ったら

自分で潰すやつ・・・いいですね

3かけらしっかり潰して投入しました

セットで餃子も注文しました

今日は「なにわブラック」にしましたが、

メニューもたくさんあって迷いました

アジア太平洋トレードセンターブラウンが気になります

一度ここでとんこつも食べてみようかな・・・

 

○Baystars 5-0 中日 牧4安打！武藤引退試合（お疲れ様でした）

9回に武藤が登場

先頭バッターを三振に打ち取って

有終の美を飾りました

そこまで先発東が被安打１無失点の

完封ペース

捕手は初先発マスクの益子！！！

初回こそ柴田の後逸もあり満塁の

ピンチを招いてしまいますが

後続を断ち、その後立ち直りました

来シーズンは期待です　東

打線も前半お家芸ともいえる

ノーアウト満塁で無得点など

ことごとくチャンスに一本が出ない

ストレスのたまる試合展開でしたが、

5回、7回にそれぞれ、

牧のヒット・タイムリーや

楠本の連続タイムリーで

2点ずつ追加

じわじわと点差をつけていきます

余裕の展開で最後は武藤

シャッケルフォードでゲームセット

益子くんも自信になったのでは

ないでしょうか

＼横浜優勝／

にほんブログ村

 

大阪・江之子島日記 大河ドラマ「青天を衝け」観賞記録

23, October, 2021

毎回見ています

「晴天を衝け！」

渋沢栄一の物語

今日はたくさん見どころがありました

（１）

栄一が妻と違う女性との間に

子供をつくって妻に土下座

妻の千代は一緒に暮らしたらよいと

許してしまう・・・なんて器大きい

※本当に仲良く一緒に暮らしたと聞いてます

渋沢栄一のことをよく知る友人は

大河ドラマでもこのあたり描くんだ

と驚いていました

実際はかなりの女性好きだったみたいです

（２）

大隈重信

渋沢栄一もそうだけど同時期に

どのような活躍をした人なのか

詳しくしらないので興味深々

魅力的に描いているので注目しています

大隈重信物語も見たいです

（３）

栄一偉くなって民を思い通りに操る

権力を得ると誰もこうなってしまう

会社ではそうしたいから我慢して忖度して

昇進して権力を得る人もたくさんいます

やはりそういう人はそこまでの人

私は嫌い

栄一はそんな自分に気が付いて

来週は大蔵官僚やめて民間に身を移します

そこが栄一のすごいところなのでしょう

若い頃お代官様に理不尽に扱われ

反発していた自分を思い出します

同じになってはいけない・・

（４）

富岡製糸場

あまり興味がなかったのですが

昨年ユネスコ世界遺産に登録された

群馬県の富岡製糸場

女性の社会進出の先駆けだそうです

あるシーンで

女はいつも男が何をしているのか

知らされずに黙ってついていくだけ

それが女工になってくれと言われるなんて

ありがたいことじゃないか・・・

印象に残りました

いつか行ってみたい所になりました

 

大阪・江之子島 鎖骨骨折入院日記 退院しました（お礼の言葉を添えて）

23, October, 2021

朝6時に起床　ごろごろして過ごします

8時に朝食　

ちゃんとお粥→パンに変わってた

あー、もっと早くパンにすればよかった

これなら残さず食べられる

レーズンパン（ぶどうパン）

今朝は寒かった。。咳こんでしまい

風邪ひいたかと思いました。

平熱に戻っています・・退院に不安なし

9時前に整形外科の主治医が来てくれて

処置・・・テープ交換のみ

これだけ？？　

月曜AM休んでこれだけの予定だったのか
痛みもも何もなく終了

次は11月1日に会いましょうと言って

お礼して終了

退院の支度を開始

着替えをして、持ち帰るもの、置いていくもの

看護師さんにも確認して準備完了

退院証明や入院費明細、来週の通院予約など

最後に書類を持ってきていただきました。

12階のエレベータホールまで送ってもらって

9時半に退院！！

病院の一階エレベータホールにあった絵

想い出に写真とらせていただきました

看護師さんはじめ病院スタッフの皆様へ

（アンケートに書いたこと＋α）

日常が鎖骨と共に突然破壊され痛みと不安な中、

毎日24時間あらゆることに配慮していただき、

対応していただきました。

おかげで痛みも不安も最小限で

過ごすことができたのだと思います

人に対峙し痛みや命に係わる大変なお仕事

本当に尊いお仕事だと思います

ありがとうございました

以上

看護師さんのお給料を倍にしてあげてほしい

あとドラマ「ドクターX」や「東京MER」にも登場して

気になっていた麻酔科のお仕事がとっても

重要であることがよくわかりました

最新の医療は昔（30年くらい前）

私が入院・手術した時とは大きく変わっていて、

自分の仕事にも少し関係あるので

驚きの連続でもありました。

これから主にお世話になるリハビリ科のスタッフも含め

たった一週間で本当にたくさんの病院関係者に

お世話になりました

普段の仕事以上に貴重な経験をした気がします

 

大阪・江之子島 鎖骨骨折入院日記 退院は明日と決まる

22, October 2021

本日退院する気満々だったのですが

明日土曜日になりました

主治医の先生が明朝に処置してくれて

月曜日は病院に来なくて良いということで

願ったり叶ったり

ついでに最後の朝ごはんは

お粥じゃなくてパンにしてもらいました

最後のわがまま

これは最後の晩御飯　お魚

自販機に病院らしくないのが売ってるなー

と買ってみたけど、

病院では美味しく飲めないなぁ

今日も良い天気でした

西の空は夕焼け空

天保山とかユニバーサルスタジオのある

方角です

看護師さんはもう私には何もすることはなく

通ったついでに、お変わりありませんか？

と聞かれるだけ

朝はまだ、お体ふきましょうか？

だったのに・・・

 

○Baystars 4-2 中日 牧と楠本が2安打！ロメロ・伊勢好投！

　

先発ロメロが７回１失点の好投

しかし、８回の山崎康晃

９回の三嶋がピンチを呼びます。

山崎康晃はワンアウト満塁で伊勢に交代

伊勢が見事に後続を断ちます

中継ぎ・クローザーで負けた試合が今年

何度あったか・・ほんと助かりました

伊勢ありがとう！！

　打線は

初回に中日の先発　勝野を攻め立て

桑原のホームランから連打タイムリー

犠牲フライで4点を先制

それ以降はチャンスらしい攻撃は

なく、淡白に感じる打線でした。

９回の三嶋は連打で一点取られて

なおもヒットを打たれてしまいますが

なんとか最後は三振で抑えて

＼横浜優勝／

にほんブログ村

 

大阪・江之子島 鎖骨骨折入院日記 退院の判断

22, October 2021

手術の2日後

退院可能な状況です

昨晩はあまり眠れなくてマイルス・デイビス

とかカシオペア3rdなど聴きながら、うとうと

こんなのも聴きました。HipHop世代では

ないと思うけど

朝6時に起床

8時にいつもの朝ごはん

お粥は６割残しました

西側の窓から南の方を除いたら

京セラドームが見えた

このから2km位の距離です

ランチ前にリハビリの先生がきて

1時間ほど筋肉をほぐしてくれたり

右手がどこまで上がるか確認しながら

いろいろな話を聞かせてくれました

痛みもかなりおさまり、可動域が広く

なってきたので気分良くランチ

カレーライス🍛

美味しかった〜

退院できるけど微熱があります。

手術後はどうしようもありません

看護師さんも特段ケアすることもなく

放置。

トイレもシャワーも食事も

なんとか自分でできるから入院してても

放置

何かあったらすぐに助けてもらえる

それだけ

快晴の大阪、西側は六甲です

整形外科の部長回診来たけど

1分もいないで行っちゃった(^^)

はいはい、みたいな感じ

退院の空気・・かな

 

大阪・江之子島 鎖骨骨折入院日記 発熱

21, October 2021

晩御飯は珍しくお肉！

暖かいスープもついてる

頑張って右手で食べてみた

やっぱり痛いなぁ

トイレも慣れてきたし、食事と着替えが

上手くできたら、かなり楽になる

熱っぽいのに気がつかずに

測ったらビックリ

調子に乗って動かしすぎたかな

おとなしくします。

 

大阪・江之子島 鎖骨骨折入院日記 リハビリモードに入る

21, October 2021

手術翌日の昼間に

リハビリ担当の方が来て右手や

右腕を優しくマッサージしてくれました。

今日は肩のあたりは触らず動かさず

無理しないようにとのこと

お話が好きな30歳くらいの方で

お互いの趣味やプライベートなことを

たくさんお話ししました

ありがたいことです

その後整形外科の先生も様子を見に来てくれ、

動かすと痛いのでじっとしていると言ったら

じゃんじゃん動かしてくださいと返されました。

飴と鞭な病院

トイレに行って戻ったら枕元に

術後のレントゲン写真が置いてありました

手術室で目が覚めた時に先生が見せてくれ、

記念にあげるって言われた記憶があるのに

ないな〜と思っていたらちゃんとくれました。

プレートがボルトでしっかり鎖骨に固定

されているようです。

缶コーヒーで休憩

一日中休憩みたいなものだけど

ホッとします

17:00から仕事の電話一本

最低限仕事も進めることがてきて

ありがたいことです