2024-10-16

横浜みなとみらい日記 晩御飯のジンギスカン

2024/10/16 水曜日

ジョギングした後の
野菜とタンパク質晩御飯

ジンギスカン
水分はメガハイボール



 

川崎・扇町のランチは朝鶴見で買ったサンドイッチ

2024/10/16 水曜日

コーヒーは職場の自販機で
サンドイッチは鶴見駅の構内コンビニで


職場の周囲にはお店がないので買っていかないと
職場の自販機しかない

仕事が終わってバスで川崎駅へ

東海道線で横浜に戻る



 

2024-10-15

横浜みなとみらいジョギング日記 ハマスタ大桟橋コース8.7km

2024/10/15 火曜日


少し間が空くと体が重い


月が綺麗
赤レンガ倉庫はオクトーバーフェストが解体中
大桟橋に飛鳥II


グランモール公園のイルミネーション開始!
静まり帰るハマスタ
大桟橋からのベイブリッジ、マリンタワー
ホテルニューグランドのネオン





 

横浜みなとみらい日記 月夜の晩御飯サバ

2024年10月15日(火)

ジョギング後のタンパク質
鯖の塩焼き


水分補給はメガハイボール

夕方綺麗なお月様
すっかり日が短くなってきた




 

川崎・扇町駅 鶴見線の旅

2024/10/15 火曜日

鶴見線に乗って終点の扇町駅まで
秋晴れの良い天気
まだ25℃以上ある


まだポロシャツ一枚でも暑いくらい



 

桜木町・コレットマーレ「バーガーキング」

2024/10/15 火曜日

鶴見から桜木町へ移動してランチ
駅前のバーガーキングにはいりがち
ワッパージュニアのダブル
ポテトとコーラ(これやばい)
タンパク質重視が、糖質摂りすぎ・・・






 

2024-10-14

横浜みなとみらい日記 焼きうどん弁当と赤いきつね

 2024/10/14 月曜日


娘(妹)が札幌土産に買ってきた
やきうどん弁当
スモークチーズやクリームチーズを入れて
食べたら、ほとんどチーズ味になってしまった


具がないのも寂しいし
チーズ入れたら、だし醤油味が薄まるし・・・
そして、なんとなく足りなくて赤いきつねも
食べてしまった。コンビニ限定の
きつね2枚入り




2024-10-13

横浜ポルタ「はなまるうどん」きつねうどん(小)+コロッケ

2024年10月13日(日)

帰りによりがちなポルタのはまなるうどん
きつねうどんの小490円にコロッケをつけた
コロッケはサクサクで美味しいので
いきなりうどんに投入しないでさくさくを
楽しみながらいただいた




 

⚪️Baystars 10-3 阪神 戸柱走者一掃!フォード佐野ホームラン!

2024年10月13日(日)

7年前と同じ2位と3位の対決で
ベイスターズが7年前と同じく阪神に勝って
CS最終ステージへ


先発はジャクソン、一発撃たれたけど
いつも通り安定したピッチング
6回途中で交代してワンポイントで坂本
その後ウェンデルケン、堀岡、上茶谷とつないで
10-3 の大勝利!!


打線も戸柱が大暴れ 2安打5打点
代打フォードがホームラン
その後佐野がダメ押しの3ランなど飛び出した



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野毛「たべもの横丁 夢源」串揚げと電気ブランハイボール

2024年10月13日(日)

あつあつ
揚げたての串揚げが美味しかった

電気ブランハイボール
結構大きなジョッキできた
コスパよし




 

横浜・馬車道「生香園」五目やきそばと酢豚

2024/10/13 日曜日

馬車道の生香園
いつも周富輝さんがお店のフロントでご活躍
そして大人気の五目焼きそば


酢豚とチャーハンもいただいた。




 

2024-10-12

⚪️Baystars 3-1 阪神 オースティン2点二塁打!

2024年10月12日(土)

CS 1stステージ第1戦
2勝した方が次のステージ進出


先発東が4回で交代
頼みの綱だったが、ブルペン陣が奮起した
山崎康晃
佐々木千隼
坂本裕哉
伊勢大夢
森原康平
それぞれ1回ずつ投げて完封リレー


打線は阪神才木をなかなか打てなかったが
牧、佐野連打と宮崎敬遠の後
3回桑原の内野ゴロの間に得点

7回も牧と佐野が連打
3回は三振に倒れたオースティンが
ここで2点タイムリー!!


3点差は決してセフティリードではないけど
投手陣が踏ん張った!!

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