横浜みなとみらい日記 晩御飯と夕張メロン

2024/6/17

イカとキュウリの炒め

ご飯は無し

札幌の母から送ってきた

夕張メロン

香りが素晴らしい

 

横浜みなとみらいジョギング日記 赤レンガ倉庫臨港パークコース5km

2024/6/17

久しぶりのジョギング

久しぶりなのでゆっくり短め

無理せず走り終えた

 

横浜赤レンガ倉庫近くの白い紫陽花

2024/6/17

赤レンガ倉庫近くに白いアジサイ発見

そんな珍しいわけではないけど

あまり見ないなーと撮影

 

横浜みなとみらい日記 今日からダイエットメニューな昼ごはん

2024/6/17

今日からダイエット

食事と運動で体質改善

昼だけ炭水化物を少しだけ

ご飯食べて、朝晩は控える

今日は納豆2パックにキムチ

半ライスで満足