2026/4/10 金曜日
## 今日の彩りヘルシープレート
今日の朝食は、栄養バランス満点の
「作り置きおかず盛り合わせ」です！
お皿の中心には、ふっくらとした卵焼き。
その周りを固めるのは、
食物繊維たっぷりのサツマイモや、
シャキシャキのブロッコリー、
そして優しい味わいの切り干し大根と豆の煮物。
さらに、こっくり甘辛い鶏レバーが
全体の味を引き締めてくれます。
特別なご馳走ではないけれど、
こうした「体に優しい一皿」が
結局一番落ち着きますよね。
しっかり食べて、
今日も元気に頑張りましょう！
