横浜みなとみらいジョギング日記 6.8km 野毛山公園

2025年7月30日（水）

朝からカムチャツカ半島沖の地震の影響で

津波警報・注意報がでているので

海側は避けて、山の方をラン

久しぶりに「尻こすり坂」をダッシュ！

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横浜みなとみらい日記 サラダと納豆ごはん

2025/7/30 水曜日

今週は健康増進週間

キャベツ、トマト、ピーマン

買ってきてサラダ

納豆にネギたくさん入れて

たまごと混ぜた。

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