2026/5/20 水曜日
お疲れ様の体に染みる！
ヘルシー＆スパイシーな晩ごはん
ジョギングでたっぷり汗を流した後は、
栄養満点でヘルシーな晩ごはんで栄養補給です！
シャキシャキの大根サラダには、
ガツンと辛みとコクが効いた
食べるラー油をトッピング。
みずみずしいトマトが火照った体に
心地よく染み渡ります。
メインには香ばしく焼き上げたお魚、
さらにピリ辛の味付けがクセになる
ニンニクを添えて、スタミナもバッチリ！
たくさん走った後のご飯は、
いつも以上に美味しく感じられますね。
2026-05-20
⚪️Baystars 4-3 広島 中川虎大4勝目！勝又2点適時打！松尾決勝スクイズ！
2026/5/20 水曜日
5月20日 広島vsDeNA（マツダスタジアム）戦評
いやぁ、痺れる接戦をモノにしました！
序盤に勝又のタイムリーなどで3点先行するも、
中盤に追いつかれる嫌な展開。
しかし同点の8回表、
松尾が見事にスクイズを決めて勝ち越し！
これが決勝点となりました。
終盤のピンチも、
4勝目を挙げた中川虎から
守護神・山崎康への執念のリレーで
完全シャットアウト。
9回裏は野間にヒットを許し
ランエンドヒットを掛けられるも、
最後は菊池を渾身のスプリットで
遊フライに打ち取りゲームセット。
見事な全員野球での勝利です！
＼横浜優勝／
横浜みなとみらいジョギング日記 臨港パーク5.6km
2026/5/20 水曜日
みなとみらいの夜景に癒やされる！
贅沢な夕暮れジョギング
夕暮れ時の横浜みなとみらいを走る、
約5.6kmのジョギングコースを楽しんできました！
臨港パークの心地よい海風を感じながら
スタートし、パシフィコ横浜や
ランドマークタワー周辺を
のんびりしたペースで巡ります。
クライマックスは、ライトアップが始まった
よこはまコスモワールドの大観覧車！
18時49分、美しく輝く街並みを眺めながら
走る時間はまさに贅沢そのものです。
平日のリフレッシュや、
デートコースの下見にも
おすすめなロケーションですよ！
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