2025-07-31

⚪️Baystars 14-1 ヤクルト 平良2勝目!打線爆発!

2025/7/31 木曜日


平良が久しぶりの先発
平良らしい投球で6回無失点
2勝目をあげた


打線が久々の大爆発
キッズスターナイト3試合目で
やっとキッズを楽しませてくれた


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横浜みなとみらいジョギング日記 三ツ沢公園13.1km

2025/7/31 木曜日


32度くらいの午後
仕事をフレックスで早めに上がって
ほとんどウォーキング
たまに、登坂をダッシュ!


歩くのを多めにすると距離あるける
できるだけ日陰を選んだ




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横浜みなとみらい日記 7月最終日木曜日の昼ごはん

2025年7月31日(木)


お昼ごはんは納豆ごはん
ネギがしゃきしゃき楽しい
にんにく、梅干、たくあん
生たまごで


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横浜「万葉倶楽部」でリフレッシュして「阿里城」でビールと酸辣湯麺

2025年7月31日(木)


13キロのWalk&Runを終えて
万葉倶楽部でリフレッシュ


温泉、サウナ、水風呂 ×3回転
の後、リラックスルームで
TVKの野球中継を観戦

お腹が空いたので、帰りに阿里城


生ビールにゴーヤときくらげ
これ美味かった!!


酸辣湯麺

暑くて辛かった・・・


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