2026/5/25 月曜日
サーモンとアボカドで、
ヘルシーおうち晩ごはん！
今日の晩ごはんは、大好きなサーモンを
メインにしたヘルシーメニューです！
脂ののったキレイなサーモンに、
相性抜群のとろけるアボカド。
ブロッコリースプラウトをたっぷり添えて、
彩りも栄養もバッチリなワンプレートに
仕上げました。
副菜にはナスを使った
優しい味わいの小鉢を添えて。
さらに、アーモンド効果ドリンクもプラスして、
体に優しい大満足の夕食になりました。
しっかり食べて、
明日へのパワーもチャージ完了です！
2026-05-25
横浜みなとみらい日記 昼納豆とコーヒー
2026/5/25 月曜日
横浜の風を感じる、贅沢な朝のひととき
みなさん、おはようございます！
今朝は少し早起きをして、
お気に入りのベランダからスタートです。
目の前に広がるのは、
新緑が美しいみなとみらいの景色。
MARK ISを眼下に見下ろしながら飲む、
淹れたてのアイスコーヒーは格別の味です。
これだけで今日も1日頑張れる気がしてきますよね。
贅沢景色のあとは、ガッツリ昼ごはん！
しっかりパワーをチャージしたくて、
今朝は「特製スタミナ納豆ごはん」を作りました。
* **ふわふわの卵焼き**
* **ピリッと辛いキムチ**
* **カツオにんにく**
これらを贅沢にトッピング！
納豆のネバネバとキムチの辛みがご飯に絡んで、
お箸が止まりません。
最高のロケーションと美味しい朝ごはんで、
エネルギー満タンです。
みなさんも、素敵な1日をお過ごしくださいね！
2026-05-24
横浜みなとみらい日記 晩御飯の銀鱈
2026/5/24 日曜日
今日の晩ごはん
ほっこり和食で心も体もリフレッシュ！
今日のメニューは、味がしっかり染みた
「魚の煮付け」が主役です。
甘辛いタレがふっくらとした身によく絡んで、
お箸が止まりません。
お供には、お豆腐とワカメの優しいお味噌汁。
さらに、トマトとカッテージチーズを添えた
彩り豊かなサラダで、
さっぱりと栄養バランスもばっちりです。
パックの副菜も上手に取り入れて、
手軽に大満足の和食ごはんになりました。
しっかり食べて、
明日も元気に頑張りましょう！
⚪️Baystars 1-0 ヤクルト 石田祐太郎3勝目！ビシエド引退！
2026/5/24 日曜日
ハマスタでのヤクルト戦、
これぞシビれる投手戦じゃん！
先発の石田裕太郎が6回無失点と
素晴らしい試合を作ってくれたね！
リリーフ陣も中川虎大、レイノルズと繋いで、
2回裏に奪った貴重な1点を
全員で死守する熱い展開。
最後は守護神・山﨑康晃が気迫のストレートで
見逃し三振に仕留めてゲームセット！
相手を上回る7安打を浴びながらも、
要所を締める見事な完封リレーで
ビシエドのラストゲームを飾った
最高の勝利だよ！
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