横浜クイーンズスクエア「とんかつ新宿さぼてん みなとみらい東急スクエア店」メンチカツのセット

2026/9/13 日曜日

ジョギングすると血圧が下がる

いい感じで娘（姉）のリクエストで

とんかつ「さぼてん」へ

メンチカツとひとくちヒレカツ

エビフライのついたセット

＜ビジネスコラム＞
「技術継承DX」でOJT頼みからの脱却。
属人化リスクを防ぎ、知を資産化する次の一手

   

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⚪️Baystars 5-0 読売 竹田3勝目！佐野7号満塁！

2026/9/13 日曜日

初回に佐野恵太が放った

豪快なライトスタンドへの

第7号満塁ホームランが

勝負を決定づけました。

投げては先発の竹田祐が

要所を締める粘りのピッチングで

6回2/3を無失点に抑え、

今季3勝目をマーク。

その後も

中川虎大、吉野光樹、若松尚輝と

完璧な継投で巨人打線を封じ込め、

5-0の完封勝利を収めました。

投打ががっちり噛み合った

見事な完勝劇です。

＼横浜優勝／

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横浜みなとみらいジョギング日記 大坂まで15km

2026/9/13 日曜日

今日も停泊していたナウシカ号

大坂まで行って尾根道を

港の見える丘公園まで

そこから海沿いをゆっくり走る

イチョウの葉はまだ緑だけど

ぎんなんがたくさんなっている

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横浜みなとみらい日記 日曜日の朝ごはんスパムとトースト

2026/9/13 日曜日

スパム登場！

トーストはピーナッツバター

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新潟出張 お土産の数々

2026/9/12 土曜日

やっと買えたバスセンターのカレー

お酒はいただいたもの

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