2023年8月20日（日）
ジョギングした後の朝ごはん
トマトと玉子焼き
デザートの西瓜
汗かいた後のスイカは最高！
昨日スイカ食べた後にスイカの汁が飛び散っていて
娘に怒られたので今日はちゃんと食べた後に
拭きました。机の上がハネハネベトベト
2023-08-20
横浜みなとみらいジョギング日記 臨港パーク5km 体重83.8kg
2023年8月20日（日）
日曜日の朝ラン
昨日も走っているので今日は近場を軽く
臨港パーク、パシフィコ横浜を2周
体重は少し落ちてきた
油断するとまだすぐ増えるので維持したい
食べることをどれだけ我慢できるか・・・
2023-08-19
横浜みなとみらい日記 らんまん食堂で唐揚げ&正気のサタン
2023年8月19日（土）
娘のリスエストでらんまん食堂の唐揚げを
持ち帰り。
自分もビール（正気のサタン）とい一緒に
唐揚げを食べた。
この正気のサタン、家族にも好評
アルコール分 0.7%
アルコールのいらない私にはぴったりの飲料
桃も美味しかった！
⚫️Baystars 2-6 阪神 石田好投も後半突き放される
2023年8月19日（土）
先発は石田
安定しない日も多いので心配されたが
5回まで無失点
行けるとこまで投げるかと思ったら
6回からあっさり交代
石川が痛い痛い四球
上茶谷がその後失点してしまう
7回 タナケン 8回 伊勢、
9回 エスコバーで合計4失点
好投石田が報われない試合だった
7回に1点差に迫る大和のタイムリー
でまだまだ逆転あるかと思われたけど
次の得点が阪神で流れを戻せず
残念
横浜・マークイズみなとみらい「鎌倉かつ亭 あら珠」チキンカツ
2023年8月19日（土）
晩御飯はとんかつ
いや、とんかつのお店でチキンカツを食べてみた
美味しかったけど、やっぱりとんかつが良い
ロースかつかヒレカツか・・・
まだロースを選ぶケースが多い
やっぱりロースの脂は捨てがたい
横浜みなとみらいジョギング日記 外国人墓地コース9km
2023年8月19日（土）
ゆっくり長めに走った
長めといってもこの時期あまりに暑いので
10kmも走らない
元町商店街の石川町寄りのところから
階段を上った。上ってガス欠
そこから歩く時間が多く、
無理せずゆっくり帰路へ
途中、2本の水分補給
港の見える丘公園
南国リゾートのような花
横浜の代表的な風景
赤レンガ倉庫の海側にイベントのステージ
設営中だった「100万人のラジオ体操」
いったいどんなイベントなんだろか？
今までこんなに描いたことないくらいの
汗をかいた感じ
2023-08-18
横浜みなとみらい日記 セブンのビリヤニ
2023年8月18日（金）
ハマスタでの野球観戦の帰りに
セブンイレブンに寄ってCMで気になった
ビリヤニ＆カレー2種を買ってみた
カレーは1種類が少し辛くて
もう１種はバターチキンで甘目
ビリヤニを途中投入して美味しく食べた
激うまというほどでもないけど
まいにち食べてもいいレベル
こういうの好き
⚪️Baystars 2-1 阪神 宮崎17号！東10勝目！
2023年8月18日（金）
阪神との3連戦の初戦
先発の東、初回近本、大山にヒットを打たれ
ノイジーにタイムリーを許してしまう。
不安な立ち上がり
しかし、佐藤輝をレフトフライに打ち取って
最少失点で凌ぎ、その後は得点を許さない
そして、宮崎がいきなり打った
17号ホームラン！！
レフトスタンドへ弾丸ライナー
最大のピンチは7回表
2死満塁で東の足がつる
しかし、続投志願で代打ミエセスを
3塁併殺打に打ち取る
宮崎今日再三のファインプレー！！
その流れで7回裏に梶原が2死からヒット
山元祐大が1塁ランナー梶原を返す
左中間を深々と破るタイムリー2塁打
今日の勝利打点！
8回も変わったウェンデルケンがピンチ
2死3塁で大山の打球は
1、２塁間へ・・・ここは牧が
ファインプレーで無失点に
試合前、角田が馬に乗って現れる
横濱漢祭
１８時プレイボールから
ほどなくして日没
日に日に日が短くなってきている
晴天が続いている
暑いけど雨の心配がないので嬉しい
9回表は森原
熊谷の盗塁で京田が交錯して
セーフの判定にリクエスト
走塁妨害ではないと判定が覆ると
阪神・岡田監督は猛抗議
阪神ファンもブーイング
ここまでは仕方ないことだと思ったが
試合が終わっても阪神ファンは
グランドにモノを投げ入れるたり
ヒーローインタビューの妨害したりと
迷惑行為でベイファンもカリカリ
阪神ファンじゃなくても多少同じことが
おこるけど、阪神ファンだけに目立つ
言ってもすぐには直らないだろうけど
道徳的なことは質を上げていけると良い
何はともあれ
ビクトリーセレブレーション
角田版！
球場を出ると、ベイビアガーデンで
ビールが500円！！飲むべし
せっかくなのでちょっと高い
ホワイト
祝勝会だ！！
＼横浜優勝／
横浜・石川町「日高屋」冷やしラーメンとニラレバ炒め
2023年8月18日（金）
お目当てのお店が開いてない
ピザのマイロがテイクアウトのみとか
灼熱の横浜でエアコン難民
そこに現れた救世主「日高屋」
とにかく生ビールを飲みたかった
ニラレバ炒めをアテにした
最近モヤシがレバニラ炒めが多い
ちゃんとレバもやし炒めと記載してくれれば
なんら不満はないのだけれど
ニラがあまり入っていないのに、
堂々とニラレバ炒めとうたうのはどうかと思う
日高屋のニラレバ炒めはしっかり
たっぷりニラが入っていて嬉しい
暑いので黒酢の冷しラーメン
具を後乗せスタイル
最初から乗っていても全然問題ないけど
カレーの後掛けみたいで高級感？みたいな
演出か？ でも紅生姜は最初から麺の横に
乗せるのは錦糸卵、きゅうり、わかめ、ハム
ごく普通の具材である
これ、とっても美味しいのだ。
やはり黒酢が良い
横浜・石川町「045 pizza MYRO（マイロ）」ハワイアンピザ
2023年8月18日（金）
元町中華街から元町商店街を石川町駅に向かって
歩いて、たどり着いた
たまに食べたくなるアメリカンピザ
マイロのピザは１Pで結構おなかいっぱいになる
でも、安いので2枚はいきたくなる
とっても美味しいのだ。
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