2024/6/19（水）
赤坂でお食事
ハンバーグの美味しいお店でワインも美味しい
鯖缶のカレー味にしたおつまみや
キャロットラペにさきいか入れたメニューは
なかなかのアイデアで良かった
もちろんメインのハンバーグはとっても美味
ビールのジョッキに書いてある言葉
「ひき肉は永遠に不滅です！」
おしぼりが、ひえひえ、常温、熱々から選べる
ひひえを選んだら、かっちかちに凍ったおしぼりで
気持ちよかった。しばらく冷たいおしぼりを楽しめた。
2024-06-19
東京・汐留シティセンター「ベトナムフロッグ」
2024/6/19（水）
ランチは汐留シティセンターの
「ベトナムフロッグ」
いつもの日替わりランチ
別盛りのパクチーをフォーと炒め物に
かけると野菜だらけに見える
それにしてもこの炒め物の味付けは秀逸
にんにく酢とヌクマム（魚醤）かけて
調整するもののとってもおいしい
食べた後は気休めの緑茶
体脂肪が減るとうたっているが
カテキンが入っているということ
カテキンにはそういう効果があると
認められているとのこと
普通に緑茶飲むのと同じかな？
カテキン倍増したドリンクなのか・・・不明
鶴見線「扇町駅」鶴見からゆっくりと電車移動
2024/6/19（水）
仕事で行く場所まで鶴見線に乗った
初めてか、30年以上ぶり
横浜で京浜東北線をに乗って鶴見まで
行くのだけど、京浜東北線が遅れて
早めに出たのに、ほぼぎりぎりの鶴見線乗り換え
9時過ぎの鶴見発だったけど意外と人が乗っていた
ぎりぎり座れた感じ
途中人がどんどん降りて終点扇町に到着
2024-06-18
2024-06-17
横浜みなとみらい日記 今日からダイエットメニューな昼ごはん
2024/6/17
今日からダイエット
食事と運動で体質改善
昼だけ炭水化物を少しだけ
ご飯食べて、朝晩は控える
今日は納豆2パックにキムチ
半ライスで満足
2024-06-16
所沢「鳥良」で祝勝会！その後横浜に帰還
2024/6/16（日）
連勝したこともあり素晴らしい所沢旅行
航空公園や川越散策もしたかったけど
ベルーナドームと所沢駅周辺に集中して
楽しんだ2日間
最後は「鳥良」で鍬焼き、唐揚げ
野菜も食べて最後はお蕎麦でしめた
写真は乗った電車とは違うやつ
所沢からは元町中華街行きがあって
余裕で座って乗り換えなしで帰れる
約90分
⚪️Baystars 5-0 西武 オースティン7号！石田祐太郎マダックス！
2024/6/16（日）
先発石田祐太郎が6月9日のソフトバンク戦以来の
先発でなんと父の日マダックス
打線は初回から桑原2塁打
度会タイムリーの勝ちパターン
ライオンズの先発渡辺勇太郎投手も好投
5回まで均衡した試合だったが
6回にオースティンがバックスクリーン左に
大きなホームラン第7号！！
ベイファン歓喜の一発
9回もチャンスで度会の犠牲フライ
オースティンのタイムリーで2点追加
石田祐太郎を楽して勝負を決めた
2試合連続でブルペンは
中継ぎ陣の試合観戦特等席になった
いいお休みなると嬉しい
ベルーナドームは暑かったけど
ときおり風が吹いて過ごしやすかった
直射日光がないだけで楽である
トンボやスズメは飛んできたけど
横浜スタジアムはトンビだもんな・・・
今日で交流戦が終了
楽しかったなあ
交流戦好き
所沢「コバラヘッタ」スパイスカレー ポークビンダル＆キーマ
2024/6/16（日）
日曜日の朝ごはんは所沢西武の1階
フードコートにあるインド料理
朝10時からやってるのありがたい
そして朝からビール
クラフトビールの飲み比べ
その中にはマスターズドリームも
2024-06-15
所沢「すみれ（SMILE）」にて祝勝会 ちょっとおしゃれな居酒屋
2024/6/15（土）
所沢にて祝勝会！
ライオンズが苦しい状況なので素直に
喜びにくいが素直に祝う
つくね最高
春雨のペペロンチーノ美味し
玉ねぎで健康に
その他
ベーコントマト串
ピーマンチーズ串
美味しかった！
お通しのキャベツもお代わりした
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