横浜みなとみらい日記 今日からダイエットメニューな昼ごはん

2024/6/17

今日からダイエット

食事と運動で体質改善

昼だけ炭水化物を少しだけ

ご飯食べて、朝晩は控える

今日は納豆2パックにキムチ

半ライスで満足