横浜みなとみらい日記 体重測定80.5kg

2022年11月27日（日）

ジョギングした後の体重測定

水分補給は1リットルくらいしたので

そんなに減っていないと思ったけど

ベストに近い重さまで戻った。

体重測定の後で、ごはんを食べたり

水分も撮るのですぐに82kgくらいまで

戻ると思われる。

でも、瞬間風速でもここまで落ちるのは

よいことだ。