大阪・江之子島ジョギング 10km

25, January, 2021

金曜日から日曜日まで雨だったので木曜日以来のジョギングです。

休養十分だったせいか心臓も脚力も好調。

調子に乗って月曜日なのに長めの１０キロを走破。

そして帰宅後に体重を測ったら今年一番の軽量。

久しぶりに８１キロ台前半まで落としました。