横浜みなとみらいジョギング日記 三ツ沢コース15.20km

 29, April, 2022

15kmを1キロ7分半のペースで走れた

途中までは心肺がキツかったが

10kmあたりからランナーズハイ

雨だったので水冷エンジン

下り坂は滑らないように

気をつけた