スーパーセンチナリアン
初めて聞いた・・・
110歳以上の高齢者のことをいう
スーパーセンチナリアンは
100歳時点でも日常生活の自立が保たれている
遺伝の影響は25％で残りは環境が影響する
と以下の通り
（１）学ぶ姿勢と頭を使うこと
（２）運動習慣
下肢の運動機能が保たれていること
（３）DHA/EPAとタンパク質の摂取量
また、性格的な傾向として年齢が離れた人とも
親しい付き合いだできること
世代を超えた友人や様々なコミュニティーとの
関りが重要なようである
