横浜みなとみらい日記 朝風呂の季節、体重は81.5kg

2022年10月7日（金）

急に寒くなった。

冷房はいらなくなって逆に

足が冷える。

体を温めて免疫上げる朝風呂

体重は良い感じで82kg以下をキープ

脂肪率は約22%

BMIも25以下