横浜みなとみらい日記 体重削減作戦

2022年11月19日（土）

軽くジョギングした後の瞬間風速値

汗もそれほど出なかったけど

水分補給前に計ると80.4kg

11月初めの長野・新潟旅行の後は

82㎏位だったので、元にもどった。

よしよし

明日から京都に行くので、また増えるか。

と思いついたのが、京都でジョギングできないか

考えてみよう。病院と仕事があるので

時間作れるか。明日天気よかったら

できるかも・・・・