2022年12月18日（日）
昨日のランニングの筋肉疲労がある中
軽く走った。
（１）伊勢山皇大神宮まで1.35km
伊勢山皇大神宮では結婚式真っ最中
七五三のお参りもたくさんいてカオス
アプリに地図が出ないのでおかしいと思ったら
室内トレーニングモードだった。
切替えるため、伊勢山皇大神宮から再スタート
（２）臨港パーク
野毛の方から坂を下って
桜木町か馬車道経由でアニヴェルセル、
女神橋、臨港パークと走った。
天気がいいので気持ちよいが、
紅葉坂を勢いよく駆け上がって
筋肉疲労が重なり、スピードでないし
寒いので早めに切り上げた。
帰宅してシャワーして体重測定
昨日と同じ80kg以下をキープ！！
年末は札幌なのでこれ以上減ることはない
どこまで増えるか、増加をできるだけ
抑えたい。
