横浜みなとみらい日記 朝ごはんと体重（83.6kgに増加）

2022年12月7日（水）

朝ごはんは納豆たまごかけごはん

今日も松山のお土産

漁師ふりかけと海苔をかけた

それと、たこわさを入れている。

おかげで少々しょっぱかった。

塩分注意

体重が増加傾向・・・これも注意

今週末も土曜日はジョギングできない予定

なので、食事で減らしていかなければ。