奈良・橿原市「グッドモーニング坊城」でヨガに参加

2020年3月8日

グッドモーニング坊城で

ヨガを教えていただいた。

体がかっちかちのわたしは

府格好極まりないけど

ストレッチや座禅の要素があって

心も体もスッキリ

たまに自分で部屋でやろうと思った

２つくらいのポーズはなんとなく

憶えた。大丈夫。