2024年7月20日（土）
映画「KINGDOM」を見たら
エネルギーがみなぎってしまい
調子に乗って権太坂登った
権太坂の下でかなりへばっていたけど
歩きながらなんとか登り切った
ここから帰るのも一苦労
引越坂などまた登って下る
弘明寺あたりから京急沿いにみなとみらいを
目指してほぼ歩いた
腿が筋肉痛になってきて脹脛（ふくらはぎ）も
攣りそうだった、危ない危ない
途中3回水分補給
コンビニで冷やしたりスーパーで冷やしたり
熱のこもった身体をｔまに冷やしながらの帰還
道端のユリが暑い中きれいに咲いていた
