2026/5/11 月曜日
身体が喜ぶ！栄養たっぷり和の晩ごはん
今朝は、心落ち着く
理想的な和朝食でスタートです！
メインは、厚揚げにトマトソースと
チーズを乗せた洋風な一皿。
豆腐の旨味とコクのあるチーズが
意外にもお米に合います。
脇を固めるのは、
たっぷりの切り干し大根と、
朝の定番・納豆。
具だくさんのお味噌汁を啜れば、
眠っていた身体がゆっくりと
目覚めていくのが分かります。
こうした「いつもの和食」が、
結局一番落ち着きますね。
しっかりエネルギーをチャージして、
今日も一日元気にいってきます！
