横浜みなとみらい日記 昼ごはんの鯖缶

2026/6/3 水曜日

体が喜ぶ和食ごはん！

健康メニューで元気をチャージ

今日のメニューは、体に優しい定番の和食です！

ほかほかのご飯に、発酵食品の納豆。

副菜には栄養満点なひじきの煮物、

そしてレタスにゆで卵、

お魚を合わせたヘルシーな一皿を用意しました。

特別なごちそうでなくても、

こういうバランスの良い食事をとると、

心も体もシャキッと整う気がします。

皆さんも、しっかり食べて

今日も素敵な一日にしましょうね！

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