2024/7/5（金）
夜に予定がない日は走る！
今日も心肺に持続力なく時々歩きながらの
7キロラン
最初に紅葉坂を走って登ったので
疲労していた大腿筋をさらにいじめて
その後ハマスタ経由でゆっくり海沿い
ベイスターズは本日甲子園なので
ひっそりとしているハマスタ
ニトリからのウェスティンホテル
西側なので夕暮れ深くなった空が綺麗
今日も暑かった・・・汗
2024-07-05
横浜みなとみらい日記 金曜日朝のコーヒー「ブラジル・ヴィオレッタ・イエローハニー」
2024/7/5（金）
夏はアイスでも美味しいコーヒーを
きゃろっとコーヒーが送ってくれる
今日も暑い一日
梅雨だけどカンカン照りの
最高気温は34度
2024-07-04
⚪️Baystars 3-0 ヤクルト 平良完封！牧のタイムリー！
2024年7月4日（木）
復活した平良が先発
前回は5回で降板したが、十分試合を作った
今日はなんとプロ入り初完封
ヤクルトは順位は最下位だけど打線は良い
そんなヤクルトを抑えたということは
ほぼ無敵だ。いい時の平良は誰も打てん
今日も牧が打点を挙げてくれた
期待が大きいのでチャンスに打てない時の
残念感があまりに大きいけど
コンスタントに活躍してくれている
ヤクルトのヤフーレに勝ったのも大きい
難敵である
カレッタ汐留「だん家」鉄板焼きランチ
2024年7月4日（木）
汐留でランチ
12時過ぎで混んでいる時間帯
ほとんどのお店は行列
カレッタは空いているかと思ったら
こちらも行列が多い中すぐに入れた
「だん家」
鉄板チキンステーキ（味噌ソース）の
ランチセットをいただいた
とにかく暑い。まだ慣れていないので
きつい、汗ダク
ジョギングしているので汗腺全開
2024-07-03
横浜中華街「湖南人家」で反省会
2024年7月3日（水）
辛い料理が大好きなお友達
中華街ではここ一択とまで言う「湖南人家」
代表的な湖南料理
お魚のお頭2色の唐辛子
日本なので鯛でこれを作ってくれる
まさに日中合作の逸品
そして毛沢東が愛した角煮
ニンニクと唐辛子で最高の仕上がりになっている
⚫️Baystars 3-5 ヤクルト 牧11号3ラン！森原被弾！
2024年7月3日（水）
先発は濵口
濵口、今日は制球も良さそうだし
崩れそうで崩れない、というか大崩れしない
でも、球数は多すぎた4回で100球近い
打線は初回山野をせめてたてて牧が3ランで先制
こんなときはこう思う
「今日はいただいた」
でも、まだ初回だしこの後打線沈黙も野球あるある
あるあるが当たった。ちー－んもく
追い上げられ、追いつかれ、逆転された。
しかも森原が打たれた。
横浜MMテラス・ロティスリー・レイ(RAY)「京丹波ポークのホットドッグ」
2024年7月3日（水）
月曜に続いてRAY
大きな美味しいホットドック
食べ応えがあった
カウンター越しに見えるビルのエントランス庭
天気が良くて緑がキラキラ
ハムの切り落としが嬉しい
最初サラダを取った時にはまだハムがなかったけど
ハム撮ってくださいとお店の方に言ってもらった
ミニトマトがおいしいのでたくさん取った
ブロッコリーやケールなども美味しいし
ドレッシング3種類がどれも美味しくて
粉チーズ、オリーブオイルがあるのもよい
ホットドッグにもキャロットラペと
フライドポテトがつく
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