横浜みなとみらい日記「中村屋スパイス紀行 ビーフルンダン」と体重測定81.25kg

2022年12月11日（日）

ジョギング後の昼ご飯

外に出るのが面倒になって

レトルトの「ビーフルンダン」にした。

走った後で体重計るとちゃんと減っていた。

今週は食べすぎないように気を付けなければ。

食べすぎないようにと言いつつ

カレーカップ麺をスープ代わりに

追加投入してしまった。

反省。