横浜みなとみらい日記 月曜朝ごはん

2026/5/18 月曜日

忙しい朝でもサッと作れて体も喜ぶ、

お手軽でヘルシーな朝ごはん。

メインのお皿には、

ふんわりと焼き上げた卵焼きに、

ブロッコリー、トマト、レタスを

添えて彩り豊かに。

野菜のビタミンと卵のタンパク質を

ワンプレートでバランスよく摂取できます。

さらに、デザートにはみずみずしい

キウイを添えて、

朝のエネルギーチャージもばっちり。

シンプルなメニューながら、

鮮やかな赤・緑・黄が揃うことで、

見た目からも元気がもらえる

素敵な一日のスタートです。

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